Những ngày đầu năm mới, mâm cơm sum vầy, tiệc tùng gặp gỡ khiến chúng ta dễ ăn nhiều hơn thường lệ. Một chút “quá tay” có thể khiến hệ tiêu hóa mệt mỏi, đầy bụng, khó chịu.
Để niềm vui ngày xuân được trọn vẹn, bạn nhớ:
- Ăn vừa phải, cân đối các nhóm chất
- Hạn chế món nhiều dầu mỡ, cay nóng
- Ăn chậm, nhai kỹ, không bỏ bữa
- Uống đủ nước mỗi ngày
- Hạn chế rượu bia
Với người có bệnh nền như tăng huyết áp, tiểu đường, dạ dày…, hãy duy trì thuốc đều đặn theo chỉ định, không tự ý ngưng thuốc trong dịp Tết.
Giữ gìn sức khỏe ngay từ những ngày đầu năm là cách để cả gia đình có một mùa xuân an lành, khỏe mạnh
Chúc quý người dân mùng 2 Tết thật nhiều niềm vui và bình an!
Một số bài viết khác:
BỆNH VIỆN ĐKKV VÂN ĐỒN “THĂM NHÀ NGƯỜI BỆNH”: CHĂM SÓC SỨC KHOẺ TỪ BỆNH VIỆN ĐẾN TỪNG MÁI NHÀ
KHÁM TÂM LÝ MIỄN PHÍ CHO TRẺ EM VÀ GIA ĐÌNH
CẢNH BÁO GIA TĂNG BỆNH DỊ ỨNG, HÔ HẤP – CHỦ ĐỘNG PHÒNG BỆNH BẢO VỆ SỨC KHOẺ
NÂNG TẦM CHẤT LƯỢNG ĐIỀU TRỊ: BỆNH VIỆN ĐKKV VÂN ĐỒN TẬP HUẤN CHUYÊN SÂU VỀ XÂY DỰNG KẾ HOẠCH ĐIỀU TRỊ TOÀN DIỆN
CHẠY THẬN NHÂN TẠO – TUÂN THỦ ĐÚNG LỊCH ĐỂ BẢO VỆ SỰ SỐNG
DA LIỄU – THẨM MĨ CHUYÊN SÂU: KẾT HỢP ĐIỀU TRỊ BỆNH LÝ VÀ THẨM MĨ HIỆN ĐẠI