Những ngày đầu năm mới, mâm cơm sum vầy, tiệc tùng gặp gỡ khiến chúng ta dễ ăn nhiều hơn thường lệ. Một chút “quá tay” có thể khiến hệ tiêu hóa mệt mỏi, đầy bụng, khó chịu.
Để niềm vui ngày xuân được trọn vẹn, bạn nhớ:
- Ăn vừa phải, cân đối các nhóm chất
- Hạn chế món nhiều dầu mỡ, cay nóng
- Ăn chậm, nhai kỹ, không bỏ bữa
- Uống đủ nước mỗi ngày
- Hạn chế rượu bia
Với người có bệnh nền như tăng huyết áp, tiểu đường, dạ dày…, hãy duy trì thuốc đều đặn theo chỉ định, không tự ý ngưng thuốc trong dịp Tết.
Giữ gìn sức khỏe ngay từ những ngày đầu năm là cách để cả gia đình có một mùa xuân an lành, khỏe mạnh
Chúc quý người dân mùng 2 Tết thật nhiều niềm vui và bình an!
Một số bài viết khác:
BỆNH VIỆN ĐKKV VÂN ĐỒN TỔ CHỨC TẬP HUẤN CÔNG TÁC BẢO VỆ MÔI TRƯỜNG TRONG LĨNH VỰC Y TẾ NĂM 2026
TẬP HUẤN HƯỚNG DẪN ĐIỀU TRỊ THỰC TẾ BỆNH ĐÁI THÁO ĐƯỜNG TẠI BVĐK KHU VỰC VÂN ĐỒN
KỊP THỜI CẤP CỨU CA SUY THAI 41 TUẦN, ĐẢM BẢO AN TOÀN CHO MẸ VÀ BÉ
BỆNH VIỆN ĐKKV VÂN ĐỒN TĂNG CƯỜNG TRUYỀN THÔNG GIÁO DỤC SỨC KHOẺ VỚI CHỦ ĐỀ AN TOÀN CHO TRẺ TRONG MÙA DỊCH
MỜI BÁO GIÁ CÁC MẶT HÀNG THUỐC GÂY NGHIỆN – HƯỚNG THẦN
TRẺ UỐNG PHẢI DẦU HỎA: TUYỆT ĐỐI KHÔNG MÓC HỌNG GÂY NÔN