Những ngày đầu năm mới, mâm cơm sum vầy, tiệc tùng gặp gỡ khiến chúng ta dễ ăn nhiều hơn thường lệ. Một chút “quá tay” có thể khiến hệ tiêu hóa mệt mỏi, đầy bụng, khó chịu.
Để niềm vui ngày xuân được trọn vẹn, bạn nhớ:
- Ăn vừa phải, cân đối các nhóm chất
- Hạn chế món nhiều dầu mỡ, cay nóng
- Ăn chậm, nhai kỹ, không bỏ bữa
- Uống đủ nước mỗi ngày
- Hạn chế rượu bia
Với người có bệnh nền như tăng huyết áp, tiểu đường, dạ dày…, hãy duy trì thuốc đều đặn theo chỉ định, không tự ý ngưng thuốc trong dịp Tết.
Giữ gìn sức khỏe ngay từ những ngày đầu năm là cách để cả gia đình có một mùa xuân an lành, khỏe mạnh
Chúc quý người dân mùng 2 Tết thật nhiều niềm vui và bình an!
Một số bài viết khác:
ĐIỀU TRỊ TUỶ RĂNG – GIẢI PHÁP BẢO TỒN RĂNG THẬT, GIẢM NGUY CƠ BIẾN CHỨNG
BỆNH VIỆN ĐKKV VÂN ĐỒN TĂNG TỐC KHÁM SỨC KHOẺ TOÀN DÂN: ĐI TỪNG NGÕ, GÕ CỬA TỪNG NHÀ, KHÁM TỪNG NGƯỜI DÂN
DỊCH VỤ KHÁM SỨC KHOẺ TỔNG QUÁT DÀNH CHO CƠ QUAN, ĐƠN VỊ, DOANH NGHIỆP
VƯỢT MƯA BÃO, CÁN BỘ Y TẾ VÂN ĐỒN BỀN BỈ ĐẾN TỪNG NHÀ, KHÁM CHO TỪNG NGƯỜI DÂN, CẬP NHẬT THÔNG TIN SỔ SỨC KHOẺ ĐIỆN TỬ
BỆNH VIỆN ĐKKV VÂN ĐỒN HƯỚNG TỚI XÂY DỰNG HOÀN THIỆN HỆ THỐNG XÉT NGHIỆM THEO TIÊU CHUẨN ISO 15189:2022
BỆNH VIỆN ĐA KHOA KHU VỰC VÂN ĐỒN PHÁT ĐỘNG PHONG TRÀO VỆ SINH TAY, GIẢM THIỂU CHẤT THẢI NHỰA NĂM 2026