Ba tháng đầu là giai đoạn quan trọng trong quá trình hình thành và phát triển các cơ quan của thai nhi. Đây cũng là thời điểm mẹ bầu cần đặc biệt chú ý đến chế độ dinh dưỡng, bổ sung vi chất và thực hiện các mốc khám thai, sàng lọc cần thiết.
Dinh dưỡng đúng ngay từ đầu thai kỳ
Trong 3 tháng đầu, mẹ bầu không nhất thiết phải ăn nhiều hơn bình thường nhưng cần chú trọng chất lượng và sự đa dạng của thực phẩm. Chế độ ăn nên đảm bảo đủ nhóm chất gồm tinh bột, đạm, chất béo, rau xanh và trái cây.
Đặc biệt, acid folic có vai trò quan trọng đối với sự phát triển hệ thần kinh của thai nhi. Bên cạnh đó, thai phụ cần được tư vấn bổ sung các vi chất như sắt, iod, vitamin D… phù hợp với tình trạng sức khỏe và nhu cầu trong thai kỳ.
Một số thực phẩm sống, chưa được nấu chín kỹ, thực phẩm không đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm và các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá cần được hạn chế hoặc tránh sử dụng.
Không bỏ qua các mốc sàng lọc quan trọng
Bên cạnh dinh dưỡng, khám thai và sàng lọc trước sinh đúng thời điểm giúp phát hiện sớm nguy cơ bất thường của thai nhi.
Trong 3 tháng đầu, thai phụ thường được bác sĩ tư vấn thực hiện siêu âm xác định tuổi thai, đánh giá sự phát triển của thai và đo độ mờ da gáy trong khoảng thời gian phù hợp, kết hợp các xét nghiệm sàng lọc theo chỉ định.
Tùy từng trường hợp, bác sĩ có thể tư vấn thêm các phương pháp sàng lọc trước sinh như xét nghiệm NIPT hoặc các xét nghiệm khác. Kết quả sàng lọc nguy cơ cao không đồng nghĩa thai nhi chắc chắn mắc dị tật mà cần được bác sĩ chuyên khoa tư vấn và chỉ định bước kiểm tra tiếp theo khi cần thiết.
Theo dõi thai kỳ tại Bệnh viện ĐKKV Vân Đồn
Tại Bệnh viện Đa khoa Khu vực Vân Đồn, sản phụ được thăm khám, theo dõi thai kỳ và tư vấn chăm sóc sức khỏe mẹ – thai theo từng giai đoạn.
Việc khám thai định kỳ giúp bác sĩ theo dõi sự phát triển của thai nhi, phát hiện những dấu hiệu bất thường và đưa ra hướng xử trí, theo dõi phù hợp. Đặc biệt, các mốc sàng lọc quan trọng trong thai kỳ cần được thực hiện đúng thời điểm để không bỏ lỡ cơ hội đánh giá sớm.
Chủ động chăm sóc dinh dưỡng, khám thai và thực hiện sàng lọc đúng lịch là nền tảng giúp mẹ có một thai kỳ an toàn và chuẩn bị tốt hơn cho hành trình chào đón em bé.
Một số bài viết khác:
NGƯỜI TRẺ ĐAU ĐẦU, MẤT NGỦ: ĐỪNG CHỦ QUAN VỚI TRIỆU CHỨNG KÉO DÀI
NGÃ Ở NGƯỜI CAO TUỔI: CẢNH GIÁC GÃY XƯƠNG VÀ BIẾN CHỨNG DO TỰ Ý ĐẮP, BÓ THUỐC NAM
CÚM A HAY CẢM LẠNH THÔNG THƯỜNG? NHẬN BIẾT ĐÚNG ĐỂ TRÁNH CHỦ QUAN
ĐAU ĐẦU, MẤT NGỦ KÉO DÀI: KHI NÀO CẦN TÌM NGUYÊN NHÂN?
YÊU CẦU BÁO GIÁ MUA VẬT TƯ Y TẾ
20/10 – NỮ CÁN BỘ Y TẾ BỆNH VIỆN ĐA KHOA KHU VỰC VÂN ĐỒN: VỮNG CHUYÊN MÔN, TRỌN TRÁCH NHIỆM