CHECKLIST SỨC KHỎE – VUI LỄ 2/9 AN TOÀN, TRỌN NIỀM VUI - Bệnh viện Đa khoa khu vực Vân Đồn

Kỳ nghỉ lễ 2/9 là dịp để nghỉ ngơi, du lịch và dành thời gian bên gia đình. Để mỗi hành trình đều vui vẻ và an toàn, đừng quên chuẩn bị một “chiếc túi sức khỏe” thật đầy đủ và lưu ý những điều nhỏ nhưng quan trọng!

CHECKLIST TRƯỚC KHI LÊN ĐƯỜNG

Thuốc cá nhân:

Nếu đang điều trị bệnh, hãy mang đủ thuốc dùng trong suốt chuyến đi và nên chuẩn bị thêm một phần dự phòng. Giữ thuốc trong bao bì gốc, kèm đơn thuốc hoặc thông tin hướng dẫn sử dụng nếu cần.

Túi thuốc cơ bản:

Có thể chuẩn bị một số vật dụng cần thiết như thuốc hạ sốt thông thường, dung dịch sát khuẩn, băng gạc, thuốc chống say xe và các thuốc thường dùng phù hợp với tình trạng sức khỏe của từng người.

Nước uống:

Đặc biệt khi di chuyển hoặc tham gia các hoạt động ngoài trời, hãy uống đủ nước, hạn chế để cơ thể mất nước do nắng nóng.

Ăn uống an toàn:

Ưu tiên thực phẩm được chế biến chín, ăn uống đúng giờ, hạn chế rượu bia và những món ăn lạ nếu cơ thể chưa quen.

CHECKLIST KHI VUI CHƠI

Đội mũ, sử dụng kem chống nắng và hạn chế hoạt động ngoài trời vào thời điểm nắng gắt.
Nghỉ ngơi hợp lý, tránh vui chơi quá sức hoặc thức khuya kéo dài.
Khi tham gia các hoạt động biển, bơi lội, leo núi… cần tuân thủ hướng dẫn an toàn, đặc biệt không chủ quan với trẻ em.
Không lái xe khi đã sử dụng rượu bia. Chủ động lựa chọn phương tiện di chuyển an toàn để bảo vệ bản thân và những người xung quanh.

CHECKLIST KHI CÓ TÌNH HUỐNG BẤT NGỜ

Nếu xuất hiện các dấu hiệu bất thường như đau ngực, khó thở, ngất, co giật, chấn thương nặng, chảy máu nhiều, đau dữ dội hoặc thay đổi ý thức, cần nhanh chóng gọi cấp cứu và đưa người bệnh đến cơ sở y tế gần nhất.

Lưu ngay số điện thoại cấp cứu 115 trong điện thoại để có thể liên hệ khi cần hỗ trợ y tế khẩn cấp.

Trong dịp nghỉ lễ 2/9, Bệnh viện ĐKKV Vân Đồn chủ động chuẩn bị nhân lực, thuốc, trang thiết bị và các phương án chuyên môn, sẵn sàng tiếp nhận và cấp cứu người bệnh, góp phần bảo đảm công tác chăm sóc sức khỏe cho người dân và du khách trên địa bàn.

Vui lễ an toàn – chủ động bảo vệ sức khỏe – để mỗi chuyến đi đều là một hành trình đáng nhớ!

Bệnh viện ĐKKV Vân Đồn – Sẵn sàng đồng hành, chăm sóc sức khỏe cộng đồng.